Nya Inlägg

Så kommer du igång med löpningen

Har du, precis som många andra, svårt att komma igång med löpningen? Du känner redan till alla hälsofördelar med löpträningen och du veta att du komme

Ultravasan

Ultravasan är ett perfekt lopp för dig som gillar långdistans och letar efter en riktig löputmaning. Det är ett relativt nytt långlopp som arrangeras

Lidingöloppet

Lidingöloppet är ett terränglopp som utgör en del av en Svensk Klassiker. Det finns flera olika distanser varav 30 kilometer är den ursprungliga dista

Komplement till löpträningen

Löpning kan belasta kroppen ganska hårt. För att förebygga skador är det därför smart att komplettera löpningen med alternativ träning. Det finns många roliga sporter som är skonsamma mot leder och knän och som dessutom bjuder på variation. Promenader Promenader kan vara ett utmärkt komplement för löpare, särskilt om du befinner dig i början av din löparkarriär. Under längre promenader …

Förberedelse inför ett maraton

Ett maraton är den mest ikoniska distansen för löpare. Ett maraton är alltid 42 195 meter och mäter den olympiska sträckan från Marathon till Aten i

Inför första Tjejmilen

Tjejmilen är Sverige största tjejlopp. I slutet av sommaren deltar ungefär 25 000 tjejer i loppet som går i Stockholm. Vad behöver du till din första Tjejmil? Utrustning Alla kan delta i Tjejmilen och grunderna i löpning är så enkla att alla kan bli löpare. Det du främst behöver för att springa Tjejmilen är ett par bra löparskor. Gå till …

Gallery

Löpning

Mänsklig historia i ett maraton

Kontakta oss