Nya Inlägg

Grundläggande om löpning

Löpning är en sport som ökat kraftigt i populäritet de senaste åren. Sporten utövas av människor över hela världen. Det finns många fördelar med att l

Kost vid löpning

Precis som vid all form av träning är det viktigt att äta rätt. Bra kost är grundläggande för att du ska orka löpträna och uppnå de resultat som du vi

Förberedelse inför 5 km

Det finns lopp i alla möjliga distanser och på olika underlag. En av de populäraste distanserna är 5 kilometer. Denna sträcka passar utmärkt för nybör

Förberedelse inför ett ultramaraton

Ett ultramaraton är ett lopp som är längre en ett maraton, det vill säga längre än 42 195 meter som är den officiella maratondistansen. Ultramaraton k

Stockholm marathon

Stockholm maraton, som numera heter ASICS Stockholm Marathon, är det största maratonloppet i Sverige. Det lockar årligen närmare 20 000 deltagare från

Göteborgsvarvet

Göteborgsvarvet är ett halvmaraton som arrangeras årligen i Göteborg. Det är ett mycket populärt lopp som lockar tusentals deltagare. Sett till antale

Gallery

Löpning

Mänsklig historia i ett maraton

Kontakta oss