Att flytta är både ansträngande och spännande. Att flyttstäda och packa ner ett helt hem i flyttkartonger är tidskrävande och påfrestande. För att minska flyttstressen kan du ta hjälp av ett professionellt städbolag samt se till att du ger dig ut på trevliga löpturer emellanåt. Frisk luft och träning kommer definitivt att få dig att må bättre. Boka städtjänster Varför …

Löpträning kräver att du klär dig utifrån väderleksrapporten. I det svenska ombytliga klimatet är det viktigt att du planerar för många olika sorters väder. Regn, snö, sol och vind kan ställa in löprundan om du inte har rätt kläder hemma i garderoben. Se därför till att införskaffa plagg som passar till olika väder. Här hittar du tips på hur du …

Att starta något nytt i livet kan vara inspirerande och välbehövligt när man gått i samma spår länge i olika situationer. Har man samlat på sig flera lån kan det vara en lättnad att lösa dessa med ett nytt lån genom att gå in online på https://www.nstart.com, vilket innebär nya förutsättningar för en bättre ekonomi. Ett annan bra nystart i …

Har du hört folk säga att löpning är skadligt för huden? Att löpares hud åldras i förtid? Det är en ganska hårdnackad myt att krossa, inte minst för att det faktiskt finns ett uns av sanning i den. Det som är osant är att det är själva löpningen som ger rynkor, det vill säga stötarna och hoppandet, men däremot utsätter …

Det är inte alltid helt enkelt att få alla dygnets timmar att räcka till. Dygnet har 24 timmar och du får varken mer eller mindre tid. Det du behöver göra för att få tid med löpning är att disponera tiden väl. Att transportlöpa lite då och då är väldigt bra för att maxa tiden. Om du kan styra över din …

Oavsett om du är en inbiten löparentusiast eller om du nyfrälst nybörjare så finns det massor roliga kortare lopp runt om i Sverige. Att springa ett l