Förberedelse inför ett ultramaraton
Ett ultramaraton är ett lopp som är längre en ett maraton, det vill säga längre än 42 195 meter som är den officiella maratondistansen. Ultramaraton k
Ett ultramaraton är ett lopp som är längre en ett maraton, det vill säga längre än 42 195 meter som är den officiella maratondistansen. Ultramaraton k
Stockholm maraton, som numera heter ASICS Stockholm Marathon, är det största maratonloppet i Sverige. Det lockar årligen närmare 20 000 deltagare från
Göteborgsvarvet är ett halvmaraton som arrangeras årligen i Göteborg. Det är ett mycket populärt lopp som lockar tusentals deltagare. Sett till antale
De flesta vet att det är viktigt att äta nyttigt och hälsosamt, men vad innebär det egentligen? Inför ett lopp eller ett långt träningspass är det vik